소변은 우리 몸의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표 중 하나입니다. 소변 색깔, 농도, 냄새는 우리 몸이 어떤 질병으로 발전하고 있는지 알 수 있습니다. 소변의 색깔이 어떤 질병과 관련이 있는지에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 소변이란? 소변은 신장에서 혈액을 여과하여 만들어진 체액 중 하나로, 몸에서 나오는 노폐물과 불필요한 물질들이 포함된 체액입니다. 소변은 신장에서 생성된 후 요관을 통해 방광으로 이동하며, 적절한 양이 모이면 배뇨로 인해 몸 밖으로 배출됩니다. 소변은 신체의 대사 과정에서 생성되는 노폐물을 제거하고, 체액의 농도를 조절하여 체내 화학적 및 생리학적 균형을 유지하는 중요한 역할을 합니다. 투명한 소변 투명하고 맑은 소변은 일반적으로 건강한 상태를 나타냅니다. 그러나 투명한 소변..
살아가는 동안 끊임없이 움직여야 하는 무릎 관절! 나이를 먹거나, 과도한 운동, 부상등으로 손상을 입기 때문에 관절을 보호하기 위해서 영양제 보충이 필요한데요 무릎 관절에 좋은 영양제는 어떤 것이 있고 무릎 손상을 예방하기 위한 방법은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 무릎 관절 통증 종류와 증상에 대해 궁금하신 분은 아래를 참고하세요. 무릎 관절 통증 종류 증상 연골연화증 퇴행성 관절염 류마티스 관절염 살면서 누구나 한 번쯤 겪어 봤을 무릎 통증! 현대인들은 노령화, 운동부족, 나쁜 생활습관, 부상 등으로 무릎 통증에 취약해지고 또 많이 사용을 하다 보니 재발도 잘되고 만성통증이 되기도 하 irondle.com 글루코사민과 콘드로이친 글루코사민은 연골 형성에 필요한 단백질과 섬유를 생성하는 데 도움을 ..
최근 가족 중 다리 쥐가 나서 잘 걷지 못하고 특히 앉으면 통증 때문에 잠시라도 앉아 있지 못하는 증상이 생겼습니다. 처음 허리디스크로 인한 다리 저림으로 생각했으나 병원 진단은 뜻밖에 이상근 증후군이었습니다. 이상근 증후군 원인과 증상 운동법과 치료법에 대해 알아보겠습니다. 이상근 증후군이란? 이상근은 서양배를 닮아서 붙여진 이름으로 엉덩이 가장 안쪽 근육 대퇴골을 움직일 때 쓰이는 근육입니다. 이상근 근육 아래로 좌골신경이 지나가는데 이상근 염증과 긴장으로 인한 통증과 신경을 압박하면서 발생하는 통증을 의미합니다. 통증은 주로 엉덩이에서 시작되어 고관절 통증, 대퇴신경을 압박하여 허벅지 뒤쪽과 다리 아래까지 통증을 유발할 수 있습니다. 이때 방사통으로 허리 디스크로 오인해서 잘못된 치료를 하는..