무더위가 기승을 부리며 지쳐갈 때 무더위를 견뎌내기 위해 삼계탕, 장어 등을 먹으며 원기충전을 하는 시기가 있죠. 바로 초복, 중복, 말복 즉 삼복입니다. 올해도 더위를 이겨내기 위해 보양식을 먹으며 덕담을 나눌 수 있는 복날을 기억해야겠죠. 2024년의 초복, 중복, 말복 날짜를 안내해 드릴 테니 올해도 잊지 말고 복날을 맞이하시길 바랍니다.
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복날이란?
삼복은 매년 음력 6월에서 7월 사이에 찾아오는 초복(初伏), 중복(中伏), 말복(末伏)의 세 번의 복날을 말합니다. 24 절기와 일진을 기준으로 정해지는 절기가 아닌 잡절로 양력 7월 중순부터 8월 중순 사이에 해당됩니다. 여기서 복(伏)은 엎드릴 복으로 개가 엎드린 형상을 의미합니다. 무더위가 극심해 '더위에 굴복한다'라는 의미를 담고 있다고 합니다.
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초복, 중복, 말복 날짜 계산법
초복과 중복의 간격은 10일이고 중복과 말복의 간격은 10일 때도 있고 20일 때도 있는데 20일일 경우를 월복(越伏)이라고 합니다. 경일은 '갑을병정무기경신임계(甲乙丙丁戊己庚辛壬癸)' 천간 중 경일(庚日)을 말합니다.
- 초복: 하지(夏至)로부터 세 번째 경일(庚日)입니다.
- 중복: 초복으로부터 10일 후, 즉 하지로부터 네 번째 경일(庚日)입니다.
- 말복: 입추(立秋) 후 첫 번째 경일(庚日)입니다.
복날이 경일(庚日)인 이유
오행 중 '금(金)'은 가을을 상징하며, 계절 순환의 흐름에서 가을은 여름의 더위를 수습하고 서늘함을 가져오는 계절로 여겨졌습니다. 경(庚)은 오행에서 금(金)에 해당하는 천간이며 따라서 복날을 경일로 정함으로써 더위의 극성을 막고 가을의 서늘함을 맞이한다는 의미를 담았습니다. 마치 더위에 지친 사람이 가을바람을 맞으며 시원함을 느끼는 것과 같다고 볼 수 있습니다.
2024 초복 중복 말복 날짜
2024년 초복 날짜는 7월 15일이고 중복은 열흘 뒤인 7월 25일, 말복은 8월 14일입니다.
2024 이후 초복 중복 말복 날짜
| 년도 | 초복날짜 | 중복날짜 | 말복날짜 |
| 2025 | 7월 20일 | 7월 30일 | 8월 9일 |
| 2026 | 7월 15일 | 7월 25일 | 8월 14일 |
| 2027 | 7월 20일 | 7월 30일 | 8월 9일 |
| 2028 | 7월 14일 | 7월 24일 | 8월 13일 |
| 2029 | 7월 19일 | 7월 29일 | 8월 8일 |
| 2030 | 7월 14일 | 7월 24일 | 8월 13일 |
| 2031 | 7월 19일 | 7월 29일 | 8월 18일 |
| 2032 | 7월 13일 | 7월 23일 | 8월 12일 |
| 2033 | 7월 18일 | 7월 28일 | 8월 17일 |
2024 초복, 중복, 말복 날짜를 안내해 드렸습니다. 무더위를 이겨내고 활기찬 여름을 보내기 위해 복날을 잘 활용해 보세요. 여러분 모두 건강하고 행복한 여름 보내시길 바랍니다.