인지력 향상 치매예방에 좋은 포스파티딜세린 효능과 극대화 방법

스트레스, 정보 과부하, 부족한 수면 등 뇌건강에 부정적인 영향을 미치는 시대에 살고 있습니다. 최근 뇌 영양제를 알아보던 중 최근 급부상하고 있는 포스파티딜세린을 알게 되었는데요 포스타디딜세린이라고도 알려져 있지만 원래 이름은 포스파티딜세린입니다. 세포막의 핵심 구성 성분으로, 뇌 기능을 최적화하고 신경 세포를 지원하는 물질로 알려져 있습니다. 포스파티딜세린이 현대인의 뇌건강에 어떻게 도움을 줄 수 있는지 효능과 효능 극대화 하는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 포스타티딜세린 효능 포스파티딜세린(Phosphatidylserine)은 뇌의 신경세포막을 구성하는 인지질 성분으로 인체 내에서 만들어지거나 음식을 통해 섭취됩니다. 포스타티딜세린은 세포 사멸, 세포 신호전달 등 다양한 세포과정에 중요한 역할을 합..

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• · 2023. 12. 25.
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향수 잘 뿌리는 방법과 향 지속하는 방법

향수는 개인의 개성을 표현하고, 매력을 어필하는 수단으로 사용됩니다. 향수는 다양한 종류와 향으로 출시되어 있어 자신의 취향과 상황에 맞게 선택할 수 있습니다. 향수를 올바르게 뿌리면 더욱 은은하고 오래 지속되는 향을 즐길 수 있습니다. 따라서 향수를 사용하기 전에 올바른 뿌리는 방법을 숙지하는 것이 중요합니다. 향수란? 향수는 에센셜 오일과 알코올로 만든 액체 화장품입니다. 에센셜 오일은 식물, 동물, 광물에서 추출한 향료로 알코올은 에센셜 오일을 녹이고 지속력을 높이는 역할을 합니다. 향수는 기원전 3500년경 메소포타미아 문명에서 처음 사용된 것으로 알려져 있습니다. 당시에는 향나무, 백단향, 몰약 등 식물성 재료로 만든 향수를 종교의식이나 치료 목적으로 사용했습니다. 고대 이집트에서는 향수를 장례..

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• · 2023. 12. 22.
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김치 쓴맛 나는 이유와 쓴맛 제거 방법

김치는 우리 식탁에서 빼놓을 수 없는 음식으로 그만큼 김치 담그는 일도 잦습니다. 그러나 정성껏 담은 김치가 쓴맛이 난다고 버릴 수는 없고 먹기도 꺼려집니다. 김치를 담근 후 쓴맛을 완벽하게 제거하기 어렵기 때문에 담그기 전에 쓴맛이 안 나도록 하는 것이 가장 좋습니다. 담근 김치가 쓴맛 나는 이유와 쓴맛 제거 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 배추 자체 쓴맛 배추에는 글루코시놀레이트라는 성분이 함유되어 있는데, 이 성분은 항암 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 글루코시놀레이트는 풋내가 나고 쓴맛을 내는 것으로도 알려져 있습니다. 배추의 글루코시놀레이트 함량은 배추의 품종, 재배 조건, 수확시기 등에 따라 차이가 나는데 글루코시놀레이트 함량이 높은 배추로 김치를 담그면 쓴맛이 날 가능성이 높..

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• · 2023. 12. 21.
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보건증 인터넷 발급방법과 내주변 보건소 발급 병원 찾기

보건증은 식품접객업, 집단급식소, 유치원·어린이집, 유흥업 등 업종에 종사하는 사람이라면 무조건 발급받아야 하는 서류입니다. 보건증이 없거나 만료됐는데도 불구하고 식품, 요식업 또는 유흥업에 종사하게 되면 과태료를 낼 수 있습니다. 보건증 인터넷 발급방법과 발급가능한 내 주변 보건소, 병원을 자세히 알아보겠습니다. 보건증(건강진단결과서)이란? 보건증은 현재 건강진단결과서를 예전에 쓰던 용어지만 아직도 건강진단결과서보다 보건증으로 많이 불리고 있습니다. 식품위생법에 따라 식품접객업 종사자, 집단급식소 종사자, 유치원·어린이집 종사자, 유흥업 종사자 등은 반드시 발급받아야 하는 서류입니다. 보건증(건강진단결과서) 발급 방법 보건증을 발급받을 수 있는 방법으로는 보건증을 검사한 보건소나 병원에서 방문수령하는 ..

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• · 2023. 12. 21.
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겨울철 보일러 동파 방지 방법과 대처 방법-이렇게 하면 걱정 NO!

겨울철 한파가 몰아치면 가장 걱정되는 것이 보일러 동파될까 봐 걱정이 되는데요 예전 보일러 동파로 A/S센터에 연락을 했지만 접수 폭주로 이틀 동안 난방과 온수가 안돼 추위와 싸웠던 적이 있습니다. 동파가 되기 전 예방을 꼼꼼히 해두어야 갑작스러운 동파로 당황하지 않을 수 있습니다. 겨울철 동파 방지방법과 보일러 얼어서 작동이 안 될 때 대처방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 겨울철 보일러 동파 방지 방법 겨울철 보일러 동파는 실내 난방이 끊기고, 심한 경우 보일러 파손으로 이어질 수 있는 심각한 문제입니다. 따라서 겨울이 오기 전부터 보일러 동파 방지에 대한 대비를 철저히 하는 것이 중요합니다. ▼친환경 보일러 교체 후 보조금 신청하세요▼ 2023 친환경 보일러 교체 보조금 신청 방법 2023 친환경 ..

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• · 2023. 12. 20.
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입학 축하 메세지 문구 모음-중학생, 고등학생, 대학생

새로운 시작은 누구에게나 설렘과 두려움을 동시에 안겨줍니다. 하지만 그만큼 기대와 희망도 함께하는 순간이죠. 사랑하는 지인이 새로운 시작을 앞두고 있다면, 입학 축하 메시지를 보내며 축하해 주세요. 입학 축하 메시지는 단순한 문구가 아니라, 지인의 새로운 출발을 응원하는 마음을 담은 선물입니다. 입학 축하 메세지 문구 모음 축하말을 전할 때는 "입학을 축하해!", "합격을 진심으로 축하한다!"와 같은 간단한 말로도 충분합니다. 그리고 아들, 딸, 친구, 지인의 노력을 칭찬해 주면 더 좋겠죠. 보내고 싶은 문구를 선택하셔서 상황에 맞게 수정하셔서 사용해 보세요. ▼졸업 축하 메시지 문구모음입니다. 졸업 축하 메시지를 보내세요▼ 졸업 축하 메시지 문구 모음-감동 웃음 추가 우리 모두의 특별한 순간 졸업! 그..

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• · 2023. 12. 19.
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